咚!咚!咚!龍舟競賽，糉子飄香，預祝大家端午節快樂！吃糉划龍船是應節的活動，但不要忘記，糯米不易消化，少食為妙呢!

    俗語說：「未食五月糉，寒衣不入櫳」，但炎夏的腳步已經逐漸走近，相信很多家庭的冷氣機已經開始啟動。使用冷氣時要注意，溫度不要調得過低，攝氏廿五度左右其實已經很舒適，也不要讓冷風直吹身體；此外，開啟一點門窗，保持新鮮空氣在室內流通。

    近日天氣時晴時雨，剛陽光普照轉瞬間就烏雲密佈，雨水傾盆而下，挾帶著行雷閃電，可有夜半甜睡之際，被打雷聲驚嚇而醒？老友記要注意天氣不穩定，帶備外套及雨具，更要小心地滑以防跌倒!